مشكلة الشعر الخفيف
خفة الشعر و تساقطه وخصوصاً بين النساء يعد من أكثر المشاكل الشائعة والمنتشرة في وقتنا الحالي، وهو يُعتبر أمر ناتج.
بسبب عدة عوامل متعددة، منها: عدم انتظام الهرمونات داخل الجسم، والتلوث، والضغط النفسي، وعدم اتباع طرق العناية الصحيحة بالشعر، سوء التغذية، وسوء اختيار منتجات مناسبة للعناية بالشعر الخفيف، والوراثة، وسيتم توضيح كيفية و طريقة لتكثيف الشعر الخفيف في هذا المقال، من أجل شعر لامع وقوي، و العناية السليمة من أجل فروة الرأس، وذلك عن طريق أفضل الوصفات المنزلية للشعر، وبعض النصائح اليومية.
نصائح لتكثيف الشعر
فيما يلي العديد من نصائح تكثيف شعر خفيف، تساعد على منع تساقط الشعر والحفاظ عليه، من خلال الكثير من الطرق الطبيعية، لزيادة تكثيف الشعر بشكل طبيعي:- غذاء صحي به أوراق الخضراوات، والقمح، وتناول السمك والدجاج.
- كل ثلاثة أشهر يُقص الشعر بانتظام، للتخلص من أطراف الشعر الخفيف المتقصف، لتحفيز نمُو الشعر الخفيف.
- تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ، لأن زيت جوز الهند يحفز نمُو الشعر.
- استعمال الشامبو يومياً لغسل الشعر أمر خاطئ يجب الحذر منه، لأنّه يزيد من جفاف الشعر، وبالتالي يفقد الشعر زيوته الطبيعية الأساسية.
- التقليل من الأرق والضغط النفسي، لأن ذلك عامل أساسي يزيد من تساقط الشعر.
- يُمشط الشعر كل يوم مدة من 5-10 دقائق.
- عدم تعرض الشعر مدة طويلة لأشعة الشمس المرتفعة، لأنها تجعل الشعر يفقد رطوبته.
- بعد استخدام الشامبُو يتم استخدام بلسم على الشعر الخفيف، لأن البلسم يُعوّض البروتينات والدهون المفقودة من الشعر، كما يعمل على زيادة كثافة و نمو الشعر الخفيف التي تواجه الكثير من الناس وطوله بسرعة.
- يعتبر شرب ثماني أكواب كبيرة يومياً من الماء، لأنّه يطرد السموم من الجسم، ويحسن من وظائف الأعضاء.
- من أهم الأشياء عمل حمام من الزيوت الساخنة للشعر طبيعية، من زيت الزيتون، أو زيت جَوز الهِند، أو زيت الأرجان، لأنه يُغذي ويُحسن من تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس، ويقوي من بصيلات الشعر الخفيف وتطويله.
- قومي بإدخال بذور الكتان في نظام الأكل الغذائي الصحي، لأن قشور بذر الكتان تحتوي على مجموعة من المركبات الكيميائية الهامة، كما أنها تحتوي على أحماض أوميغا3 الدهنية المضادة للالتهابات، والتي تعزز وتزيد من صحة الشعر الخفيف و كثافته، إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الكتان إلى العصير، أو الفواكه، أو الزبادي، ويمكن تناوله كل يوم كإفطار صباحي.
- إن كنتي تعاني من تسَاقط شعرك بدون أسباب، نقدم لكي أفضل حل من أجل الحصول على شعر كثيف وبالنسبة للنساء والرجال على السواء، وهو استعمال الألوفيرا، لأن الألوفيرا يستخدم في صناعة العديد من البلسم والشامبو، لأن به معادن و فيتامينات تحافظ على قوة وصحة الشعر، كما أنه علاج لقشرة الرأس، ومضاد للبكتيريا والفطريات، ويجدد أنسجة الجلد حول بصيلات الشعر، عن طريق تنَاول نصف كوب من عصير الصبار مرتين يومياً.
- عدم تنَاول المغذيات و فيتامين بالقدر الكافي يكون السبب الأساسي للشعر الخفيف، لذا يجب تناول المأكولات التي تحتوي على البيوتين، وزيت السمك، واللجوء إلى المكملات الغذائية التي يدخل فيها العناصر التّغذية الرئيسية اللازمة للشعر.
- إن كنتي تعانين من الشعر الخفيف، وتبحثين عن شعر ذا جمال وحيوية وأناقة، والحصول على أقوى وأكثف شعر يملأ فراغات مقدمة رأسك جيداً جدا، فعليكي بدقيق الشوفان، فهو يحتوي على الدهون التي تعزز من طرق تكثيف الشعر، وذلك عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان في البلسم الذي يستخدم عند غسل الشعر عادةً.
وصفات لتكثيف الشعر الخفيف
هل خلطات الزيوت طبيعية لتكثيف الشعر الخفيف طريقة من طرق الفعّالة من أجل تكثيف الشعر الخفيف؟
بالطبع تكون وصفات زيوت مهمة لعلاج مشكلة أي شعر خفيف سواء النساء أو الصلع للرجال، فهي من أسرع الطرُق الآمنة الطبيعة و مجربه من أجل تكثيف و علاج الشعر، فيعتبر البعض مهتم جداً و يحتاج إلى برنامج من أجل شعره وتعزيز نموه، وأنتي أيضاً شعركِ لا يقل أهمية عن أحد، فكل سيدة حريصة على أن تعرف كيف تحافظ على شعرها وتهتم به وغيرهن الكثيرات، لذا سنخبرك عن أهم وصفة و خلطة سوف تساعدك على تكثيف شعركْ الخفيف.
وصفة زيت الزيتون
- يُدلك الشعر وفروة الرأسْ بالكامل بزيت الزيتُون الدافئ، ويتم تركه لمدة 30-45 دقيقة.
- ثم بعدها يُغسل الشعر بالقليل من الشامبُو و بالماء.
- تُكرر طريقة خلطة مره أو مرتين في الأسبوع.
من فوائد الأفوكادو أنه يرطب الشعر، ويعمل على تكثيف الشعر الخفيف، ويعطي الشعر الحيوية والصحة، لأنّه يحتوى على فيتامينE.
- المكونات
- موزة واحدة.
- حبة أفوكادو.
- ملعقة كبيره من زيت الزيتُون.
- التحضير
- بُهرس الموز والأفوكادو جيدًا، ثم نضيف زيت الزيتُون.
- نُطبق الخليط على الشعر الخفيف، مدة ثلاثون دقيقة ثم نغسل الشعر بالشامبو والماء.
- نكرر وصفات مره كل أسبوع.
- قومي بتحضير كمية متساوية من زيت جَوز الهِند و زيْت الخروع.
- يتِم خلطهم بطريقة جيدة، ثم يوضع على فرّوة الرأسْ والشعر بالكامل.
- تُدلك الرأسْ بحركات دائرية، ثم تُغطى بغطاء مناسب.
- يُترك على الشعر الخفيف ساعة كاملة، ويتم شطفه بالشامبو والماء.
- تكرر خلطات مرة كل أسبوع للحصول على النتائج المرغوبة.
يعد البيض من الوصفات التي تساعد على حل مشكلة من المشاكل التي تخص الشعر الخفيف، وتعمل على تكثيف الشعر الخفيف والقصير وتطويله، والتخلص من صلع الوراثي، وهو من افضل تلك العلاجات لمن يعانون من هذه المشكلة ويريدون الشعر الكثيف، يمكنك تجربة هذه الوصفة التي تحفز نمُو الشعر ومنع التساقط.
- يُوضع بيضة واحدة على الشعر ويُدلك بها، مع الحرص على عدم وصولها إلى الفم أو العين.
- تُترك مدة 5-10 دقائق، ثم يُشطف الشعر بماء بارد، لأن الساخن يُصعب من عملية إزالة البيضة.